Um espaço onde é seguro sentir, partilhar e crescer.
Acompanho-te num processo de autoconhecimento que te permite fortalecer a tua autoestima, compreender as tuas emoções e encontrar novas formas de lidar com os teus desafios diários.
Sobre Mim
"Vejo a terapia como um encontro humano, antes de ser uma técnica."
A minha filosofia
Acredito que o processo terapêutico começa com uma relação segura e autêntica. É através desse encontro humano sustentado por conhecimento técnico que se torna possível compreender o funcionamento emocional de cada pessoa e promover mudança de forma consistente.
Acredito que cada sintoma carrega uma história: um contexto, uma emoção e uma estratégia de sobrevivência. A terapia é o espaço onde essas histórias podem finalmente ser compreendidas, reorganizadas e integradas.>
O meu trabalho combina conhecimento científico com uma leitura sensível dos padrões emocionais, permitindo que cada pessoa recupere a capacidade de viver com presença, leveza e autoregulação.
Ciência, ética e compromisso humano
Acredito que a psicologia deve unir o melhor da ciência e da presença humana. O meu trabalho clínico está alicerçado em princípios de rigor, evidência e reflexão ética, valores que também guiam a minha atividade académica.
Tive a oportunidade de publicar um artigo numa revista científica da American Psychological Association (APA), um marco que reflete o meu compromisso em contribuir para o avanço da psicologia enquanto ciência e prática responsável.
Para mim, investigar e intervir clinicamente não são dimensões separadas: a investigação ajuda-me a compreender com profundidade o que observo nas pessoas, e a clínica lembra-me, todos os dias, que por trás de cada dado há uma história, um corpo e uma vida real.
Henriques, G. S., Ferrajão, P., & Roque, L. (2025). The relationship between childhood trauma and the development of an embodied sense of self: The mediating role of world assumptions and loneliness. Traumatology. Advance online publication.
Ver artigo (DOI)
Testemunhos
O que dizem sobre o nosso percurso terapêutico.
Como está a tua relação contigo e com os outros?
"A forma como te ligas aos outros reflete, muitas vezes, como aprendeste a sobreviver."
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Perguntas Frequentes
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As sessões de terapia geralmente têm a duração de 45 a 60 minutos, dependendo das necessidades individuais.
A frequência depende das tuas necessidades. Algumas pessoas optam por sessões semanais, quinzenais ou mensais.
Sim, todas as informações são estritamente confidenciais e protegidas pelo sigilo profissional. A única exceção é se houver uma preocupação com a segurança do cliente ou de outras pessoas.
Sim, tens o direito de interromper o acompanhamento a qualquer momento. É importante discutir quaisquer preocupações com o teu terapeuta para garantir uma transição suave.
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